"Ihre Mitarbeitenden müssen die Wirkung spüren, damit eine Sensibilisierung stattfindet"
Angebot buchen
In 4 Schritten zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit breath@work
1. Schritt
Programm buchen
Wählen Sie einen Termin aus und buchen Sie die Atemwoche. Sie erhalten alle notwendigen Unterlagen zur internen Planung.
2. Schritt
Mitarbeitende informieren
Nutzen Sie die bereitgestellten Vorlagen für E-Mail, Intranet oder Plakate, um Ihre Mitarbeitenden über das Programm zu informieren und einzuladen.
3. Schritt
Mitarbeitende registrieren
Sie erhalten von mir einen Registrierungslink, den Sie einfach an Ihre Mitarbeitenden weiterleiten können. So melden sich alle unkompliziert selbst an.
4. Schritt
Atemwoche starten
Während der Atemwoche haben Ihre Mitarbeitenden Zugang zur täglichen Atemübung und Theorie rund um das Nervensystem - online und zeitlich flexibel.
Online Atemprogramm für Ihre Mitarbeitenden
Ein einfaches Konzept mit grosser Wirkung
Denn gesunde Atmung ist mehr als nur Theorie – Ihre Mitarbeitenden erleben, wie bewusstes Atmen Stress reduziert und Wohlbefinden steigert.
Überzeugen Sie sich von den Fakten:
Interessiert?
breath@work
ist speziell für Unternehmen konzipiert, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden steigern und gleichzeitig ihre Produktivität erhöhen möchten. Im Fokus steht die praktische Umsetzung – dreimal täglich, je fünf Minuten lang. Dies ermöglicht eine spürbare Sensibilisierung und schafft die Grundlage für langfristige positive Veränderungen.
Das Herzstück dieses Programms!
Die Atemübung
Die Schönheit dieser Atemübung liegt in ihrer Einfachheit und Wirksamkeit. Die Mitarbeitenden müssen nicht komplizierte Techniken erlernen. Stattdessen können sie sich entspannt zurücklehnen, dem beruhigenden Video folgen und ihren Atemrhythmus synchronisieren.
Die Atemübung wird durch ein beruhigendes Video geleitet, das speziell entwickelt wurde, um eine tiefgreifende Entspannung zu ermöglichen. In diesem Video folgen die Mitarbeitenden einer sich bewegenden Kugel, die den Atemrhythmus vorgibt. Die Kugelbewegung dient als visueller Anker und Leitfaden, um einen ruhigen Atemfluss zu erleichtern.
Diese Übung ermöglicht es den Mitarbeitenden, während des Arbeitstages eine kurze Auszeit zu nehmen, sich zu erholen und neue Energie zu tanken.
Weitere Informationen zum Programm
Was erhalten Sie zur Umsetzung
Ein Anleitung führt Sie Schritt für Schritt durch die erfolgreiche Umsetzung von breath@work in Ihrem Unternehmen. Von der Ankündigung bis zur Nachbereitung – ich unterstütze Sie bei jedem Schritt.
Was erhalten Ihre Mitarbeitenden
Ihre Mitarbeitenden erhalten 60 Tage Zugang zur Kursplattform mit einer wirkungsvollen Atemübung, spannender Theorie und praktischen Tipps, die Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig fördern.
breath@work einfach erklärt
Sie sind verantwortlich für die Gesundheitsförderung im Unternehmen und brauchen für die Erklärung und Beantragung im Unternehmen ein Dokument?
Kein Problem!
Nutzen Sie das Dokument "breath@work einfach erklärt".
Mögliche Fragen
Warum ein Online Programm?
Gibt es eine Anmeldefrist?
Wie können wir bezahlen?
Können Mitarbeitende im Homeoffice teilnehmen?
lnteressiert, aber noch Fragen?
Ich freue mich über Ihr Interesse an meinem Programm! Gerne biete ich Ihnen die Möglichkeit, weitere Informationen zu erhalten und offene Fragen in einem persönlichen Gespräch zu klären. Buchen Sie hier Ihr kostenloses 15-minütiges Meeting mit mir.
Nicht jetzt, aber später!
Ihr Unternehmen ist derzeit nicht bereit, mein Angebot zu buchen, aber Sie möchten in Zukunft darüber informiert und erinnert werden? Tragen Sie sich hier ein, und ich halte Sie gerne auf dem Laufenden.
